Brochettes de poulet à la sauce fruits pimentée
|
Hits : 4696
22/6/2004
|
ssrea
|
15 minutes 15 minutes environ
|
Pour 2 personnes
|
Brochettes de poulet à la sauce fruits pimentée :
Ingrédients : Brochettes de poulet 2 poivrons rouges coupés en carrés 4 blancs de poulet coupés en cubes 4 tranches de lard huile d'olive
Sauce aux fruits pimentée :
1 mangue dénoyautée et coupée en gros cubes 25 g de yaourt nature Jus d' un citron vert rapé 20 g de coriandre fraiche hachée 1 piment épépiné et haché
|
Brochettes de poulet à la sauce fruits pimentée :
* Sauce aux fruits : Mélanger tous les ingrédients dans un saladier. Mettre au réfrigérateur. Brochettes : Préchauffer le gril Enfiler les morceaux de poivron, de lard et de poulet sur 4 brochettes en métal.
* Badigeonner les brochettes avec de l'huile d'olive , les poser sur le gril et les faire cuire en les retournant fréquemment pendant environ 10 minutes , jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
* Les servir avec la sauce aux fruits pimentée fraiche. Conseil : Ne pas trop serrer les ingrédients sur les brochettes car la viande risquerait de ne pas bien cuire . La cuisson au barbecue est beaucoup plus savoureuse : faire préchauffer la plaque du gril et la badigeonner d'huile avant la cuisson . Dans la sauce , on peut remplacer la mangue par une petite papaye selon la saison
|
|
Auteur : ssrea | Ajouter / Rectifier | Noter cette fiche | Page précédente |  |