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recette

Principal : Cuisine : Poissons :

Thon vapeur aux légumesThon vapeur aux légumes Thon vapeur aux légumes Populaires
Hits : 2184   dernière mise à jour  27/10/2004
Généralités sur cette recette   ssrea
Temps de préparation   10 minutes                     Cout   peu cher           Temps de cuisson   20 minutes
Descriptif de la recette   Pour 6 personnes
recette facile à faire
Ingredients   Thon vapeur aux légumes :

600g de thon au naturel en boîte
700g de carottes
700g de navets
400g de petits oignons
3 C.à soupe de sucre semoule
80g de beurre
1 botte de persil
1 botte de cerfeuil
1 botte d'estragon
sel
poivre

Pour la sauce :
125g de beurre
125g de crème
1 botte de persil
1 botte de cerfeuil
1 botte d'estragon
Recettes   Thon vapeur aux légumes :

1. Eplucher tous les légumes, les laver et les éponger. Tailler les carottes et les navets pour leur donner une jolie forme et les faire blanchir à l'eau bouillante pendant 10 min. Les égoutter.

2. Prendre une botte de chaque herbe, lavée et essorée, disposer les bottes sur la partie perforée du cuit-vapeur et poser le thon dessus. Faire chauffer ainsi le thon très doucement à la vapeur.

3. Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une sauteuse, ajouter les petits légumes, saler et poivrer. Saupoudrer de sucre, mouiller d'un demi-verre d'eau, couvrir et faire cuire 15 min environ. Lorsqu'ils sont dorés, gardre les légumes au chaud.

4. Préparer la sauce. Dans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter la crème en battant au fouet. Saler, poivrer et saupoudrer de toutes les herbes hachées.

5. Pour servir, poser le thon et ses herbes de cuisson sur un plat. Disposer les petits légumes tout autour. Servir la sauce en saucière.
Conseil de boisson d   Thon vapeur aux légumes :
Un Pouilly-fumé, vin blanc de la vallée de la loire, par exemple.

Auteur : ssrea | Ajouter / Rectifier | Noter cette fiche | Page précédente |


 

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