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recette

Principal : Cuisine : Plats composés<

Ratatouille niçoiseRatatouille niçoise Ratatouille niçoise Populaires
Hits : 2441   dernière mise à jour  26/4/2004
Généralités sur cette recette   ssrea
Temps de préparation   15 min                     Cout   peu cher           Temps de cuisson   70 min
Descriptif de la recette   Pour 6 personnes
Un grand classique dont on ne se lasse pas
128 calories
graisses saturées : 1g
Ingredients   1 aubergine et 250g de courgettes coupées en tranches
4 poivrons (2 jaunes et 2 rouges)
500g de tomates olivettes bien mûres
3 C.à soupe d'huile d'olive
2 oignons émincés
2 gousses d'ail écrasées
1 C.à café d'origan séché
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
sel
poivre
1 C.à soupe de persil ciselé
feuilles de basilic pour le décor
Recettes   1. Coupez les tranches d'aubergine et de courgettes en quatre. Lavez, épongez et épépinez les poivrons, détaillez-les en lanières. Pelez les tomates, puis coupez-les en quartiers.

2. Faites chauffer sur feu moyen. Dorez-y les aubergines, les poivrons et les oignons 10 min.

3. Ajoutez les tomates, l'ail, l'origan et le piment de Cayenne. Salez et poivrez. Mélangez. Couvrez, puis baissez le feu et laissez mijoter 30 min.

4. Incorporez les courgettes et laissez cuire 30 min. Rectifiez l'assaisonnement. Garnissez de persil et de basilic et servez.

Astuce :
Si le jus de cuisson des légumes est trop abondant en fin de cuisson, poursuivez à découvert sur feu moyen.
Conseil de boisson d  

Auteur : ssrea | Ajouter / Rectifier | Noter cette fiche | Page précédente |


 

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