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recette

Principal : Cuisine : Poissons :

Papillotes de poisson aux légumesPapillotes de poisson aux légumes Papillotes de poisson aux légumes Populaires
Hits : 9428   dernière mise à jour  6/12/2003
Généralités sur cette recette   ssrea
Temps de préparation   15 min                     Cout   peu cher           Temps de cuisson   15 à 20 min
Descriptif de la recette   Pour 4 personnes
Ingredients   4 filets de poisson (merlan, tacaud...)
100g de crevettes décortiquées
3 carottes
2 courgettes
2 branches de céleri
15cl de crème fraîche épaisse
1 citron
sel
poivre
papier d'aluminium ou sulfurisé
Recettes   1. Allumez le four à 210°C (therm.7). Lavez, essuyez puis coupez les courgettes dans le sens de la longueur en fines lanières à l'aide d'un économe. Pelez les carottes, lavez-les et coupez-les en fins bâtonnets dans le sens de la longueur. Nettoyez les branches de céleri et coupez-les en petites rondelles.

2. Dans une casserole remplie d'eau bouillante, jetez les lanières de courgettes, les bâtonnets de carottes et les rondelles de céleri, faites cuie de 3 à 5 minutes. Egouttez-les et mettez-les dans un saladier rempli d'eau très froide.

3. Prenez 4 morceaux de papier d'aluminium ou sulfurisé. Posez un filet de poisson et répartissez les légumes et les crevettes décortiquées dessus. Versez un peu de crème fraîche, salez et poivrez légèrement. Fermez les papillotes et mettez-les dans la lèchefrite à four moyen pendant 10 à 15 minutes. Servez dans la papillote entrouverte sur le dessus.
Conseil de boisson d   un vin blanc de Cassis

Auteur : ssrea | Ajouter / Rectifier | Noter cette fiche | Page précédente |


 

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