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Principal : Cuisine : Légumes :

Petits farçis à la provençalePetits farçis à la provençale Petits farçis à la provençale Populaires
Hits : 3579   dernière mise à jour  21/11/2003
Généralités sur cette recette   ssrea
Temps de préparation   40 min                     Cout   2.00 EUR par personne           Temps de cuisson   30 min
Descriptif de la recette   Pour 6 personnes
Ingredients   6 petites courgettes rondes
3 petits poivrons rouges
3 petits poivrons jaunes
6 gros oignons jaunes
6 tomates rondes
800 g de galette végétale (à émietter)
2 jaunes d'oeufs (ou concentré de tomates)
1 verre et demi de riz
2 à 3 c. à soupe d'huile d'olive
3 petits oignons blancs
2 gousses d'ail (ou + selon goût)
2 verres et demi d'eau
1 petit bouquet de persil
Quelques feuilles de basilic
Sel
poivre
Recettes   Faire cuire le riz à l'eau.
Préchauffer le four sur th.6 (env. 180°C) Nettoyer puis essuyer délicatement les petits légumes Eplucher, laver, puis hâcher finement l'ail, les petits oignons blancs et le persil. Dans un grand saladier, mélanger ces ingrédients avec les miettes de galette végétale ainsi que les 2 jaunes d'oeufs (ou le concentré de tomates), et les 2 ou 3 c. à soupe d'huile d'olive. Saler et poivrer. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Couper un petit chapeau sur le sommet des courgettes, des poivrons, des tomates et des gros oignons jaunes. Évider délicatement l'intérieur à l'aide d'une cuillère à café. Remplir de farce chaque petit légume, à l'aide d'une cuillière à café, sans tasser pour ne pas les fendre. Replacer dessus les petits chapeaux correspondants. Etaler le riz dans un plat allant au four. Arroser de 2 verres et demi d'eau pour éviter que le riz ne se dessèche. Déposer les petits farcis sur le riz. Mettre au four pour 30 minutes. Parsemer de quelques feuilles de basilic juste avant de servir
Conseil de boisson d   Côte de provence rouge et frais

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